今日も過食に走らず終われそう過食から抜け出す！と決めてから毎日体重 体脂肪率 内蔵脂肪や筋肉量なども計測している。太るのはほんと簡単なのに 痩せる 引き締めるのは毎日の積み重ねでガクンと変わることは無くてほんの少しずつ 少しずつこれだけ頑張った…