母親との絡みの一件 やりきりましたずっとイライラしっぱなしで今日は過食しまくりました。過食しても無駄なお金使って太るだけで何一ついい事なんてないのに過食しか出来ない自分 過食したい自分過食したくない自分世間はゴールデンウィークスタートで私と…

過食はしてないけど昨夜ある出来事があったその場では気持ちを抑えたけど またその出来事のことで 母親と絡まなきゃいけなくてこっちの事情は無視で一方的に朝からずーっとあーしろ。こーしろ。勝手に決められ。勝手に話しを進めるもううんざりすぎて言葉が…

朝はサラダで我慢したけど仕事行ってジム行って スッキリした気持ちだったのに帰宅したらあいつ(旦那という存在)が休みで家に居る。もうあいつの気配がしただけでスイッチが入った自分の部屋に居たみたいだが あいつが家の中にいる気配 匂いでイライラドアを…

昨日は過食せずなんとか なんとか乗り切ったけど今日は朝から雨でもうそれだけで憂鬱で仕事にも行く気が全くしないしだけど行かなきゃ生活出来ないし仕事をする。外に出るようにする誰かと関わることをしないと、今よりもどんどん自分がダメな方に落ちていく…

ブログを始めて自分のことを素直に書けて少し気持ちが楽になった感じがする。だけど常にお腹いっぱい食べたい願望欲求はある糖質が多い物 味の濃い物 高カロリーな物を一口食べてしまったらもうスイッチ入って止まらなくなる。お腹ぱんぱんだけどまだまだ食…

昨日は昼から食べて食べてお腹ぱんぱんだったけれど心は満たされずまだまだ食べたくてパン屋へ行き菓子パ3個購入 車の中でカブリつく去年は糖質制限して大好きなお菓子パンもやめてたがやっぱりパン屋のパンは美味しい糖質はえげつないんだろうけど。だから…

昔から過食の傾向があったのだけれど1年程前から人間関係 大切な家族を失ったこと旦那のこと イライラと孤独感から食べることがストレス発散になってしまい本格的に過食になってしまってる普通の量なんかじゃ全く物足りないお腹がはちきれないくらい食べる食…