今日も過食せず1日を終えれそうだが今日はちょっとキツかった。おっさんが2連休でずっと家にいるあいつが家に居る、事だけでうんざりイライラが止まらない。落ちつかない 。なんとか自分を抑えてるが今日は過食したくてたまらなくて ものすごく辛い転勤にな…

今日も過食に走らず終われそう過食から抜け出す！と決めてから毎日体重 体脂肪率 内蔵脂肪や筋肉量なども計測している。太るのはほんと簡単なのに 痩せる 引き締めるのは毎日の積み重ねでガクンと変わることは無くてほんの少しずつ 少しずつこれだけ頑張った…

過食したい！気持ちはあるがもう戻りたくない！気持ちの方が強いから今日も過食せず過ごせそう 週3日くらいはスポーツクラブに行くようにしているスポーツクラブにはインストラクターが 数名いるが同じプログラムでもインストラクターが違うだけで参加する人…

ことはものすごく苦しくてしんどい自分でわかっていたつもりだけど目を背けてきた部分というのが1番やっかいで自分自身の一部なのになかなかコントロールすることが出来なくてなんなんだ。と思う過食を続け過食が習慣になっていき過食が私の一部になってしま…

昨日、今日となけなしの貯金下ろしてまで過食しまくった。食べることしか出来ない自分食べることだけが楽しみに発散になっている孤独で惨めな自分こんな生活はもう嫌だ抜け出したい 変わりたいそう思っているのに食べることに逃げ。食べることで満たそうとし…

昨日はイライラが爆発 食べまくった。そんなことしても自分を嫌いになるだけなのに。無駄なお金を使って太るだけ。過食するしか出来ない自分1日休みの日がもう数年無いフルタイムで働いてるわけでは無いがちゃんと休みの日が1日あってゆっくり寝て どこかに…

昨日はイライラが爆発 食べまくった。そんなことしても自分を嫌いになるだけなのに。無駄なお金を使って太るだけ。過食するしか出来ない自分1日休みの日がもう数年無いフルタイムで働いてるわけでは無いがちゃんと休みの日が1日あってゆっくり寝て どこかに…

私には関係なく仕事だし何も変わらずの日常ただただ1日をなんとかやり過ごしはぁ。今日がやっと終わった。はぁ。また1日が始まった。その繰り返しいつまでこんな生活が続くのかと思うとほんとうんざりして投げ出したくなる自分の気持ち次第だ！とは思うけれ…